ZUTATEN
- 1 kleine Ananas, in dünne Scheiben geschnitten
- 2 Tassen gekochter brauner Reis
- 1 Tasse karamellisierte Walnüsse
- 2 Hähnchenbrust in kleinen Würfeln gekocht
- 1 Tasse Grünkohl, gehackt
- 6 Esslöffel Olivenöl
- 4 Esslöffel rote Zwiebel
- 1/2 Teelöffel Kreuzkümmel
- 3 Esslöffel Zitronensaft
ANWEISUNGEN
- Kombinieren Sie braunen Reis mit Hühnchen, Grünkohl, Zwiebeln und Walnüssen in einer Schüssel. Fügen Sie das Olivenöl, den Kreuzkümmel und den Zitronensaft hinzu; Salz Pfeffer.
- Den Salat über einigen Ananasscheiben servieren.
Den Horizont zu erweitern ist das Beste, was Sie tun können, besonders wenn es in der Küche ist, deshalb möchten wir Ihnen heute einen wirklich großen Genuss vorstellen, den Sie lieben werden, und es ist nichts weniger als dieser unglaubliche Vollkornsalat; Es ist eine Mischung aus außergewöhnlichen Zutaten, die Ihnen ein neues Gefühl geben wird.
LEBENSMITTEL GEGEN BAUCHENTZÜNDUNGEN
- Grüne Zitrone: Ein Glas warmes Wasser mit ein paar Tropfen Zitrone zu trinken reduziert allergische Wirkungen und entgiftet das Immun- und Verdauungssystem.
- Pfefferminze: Entspannt die Verdauungsmuskulatur und mildert die Symptome einer schlechten Verdauung.
- Gurke: Dank Kieselsäure, Vitamin C und Kaffeesäure ist sie ideal zur Linderung von Entzündungen.
- Löwenzahn: Es hat Präbiotika, hilft die guten Bakterien im Verdauungstrakt zu stärken.
- Ingwer: Stimuliert und fördert dank seiner phenolischen Verbindungen die Verdauungsprozesse, dh reduziert Gase und Druck im Verdauungstrakt.
Easy Kitchen hat immer die richtigen Rezepte für alle Zeiten und Gelegenheiten, auch wenn Sie unter Magenverstimmung leiden, schauen Sie sich all die unglaublichen Rezepte an REZEPTE GEGEN ENTZÜNDUNGEN, Sie werden sie lieben!
