ZUTATEN
- 300 g breite Reisnudeln
- 1 Karotte in dünnen Streifen
- 2 Tasse gehackter Sellerie
- 1 Paprika in dünnen Streifen
- 200 g Hackfleisch
- 2 Esslöffel Pflanzenöl
- 1/2 gehackte Zwiebel
- 1 Tasse kleine Brunnenkresse
ANLEITUNG
- Die Nudeln in Salzwasser kochen, bis sie weich sind. Entleeren Sie es.
- Das Gemüse, außer der Brunnenkresse, in einer sehr heißen Pfanne im Öl 2 Minuten anbraten. Nehmen Sie sie nach dieser Zeit zu den Seiten und lassen Sie die Mitte los.
- Legen Sie das Fleisch in diesen Raum. Mischen Sie es mit dem Gemüse, sobald es seine Farbe ändert.
- Nudeln, Salz und Pfeffer hinzufügen. Mit der Brunnenkresse abschließen.
Bist du bereit, wieder eine leckere Pasta zu verschlingen? Also, achtet genau auf dieses Rezept und gönnt euch diese wunderbare Reisnudeln mit glutenfreiem Rinderhackfleisch ; Finde die Liebe wieder, die du an diese Lebensmittel verloren hast, die dir so viel Schaden zugefügt haben.
Lust auf Fleisch? Mehr erfahren REZEPTE MIT RINDFLEISCH ZUM TEILEN
WIE FÜHRT MAN EINE GLUTENFREIE DIÄT DURCH?
- Sie müssen unbedingt alles aus Ihrer Ernährung streichen, was Weizen, Hafer, Gerste, Roggen, Dinkel, Kamut, Triticale und Produkte aus Stärke, Mehl, Brot, Nudeln usw. enthält.
- Diese Lebensmittel, die gut für Zöliakie sind und die Sie problemlos essen können, da sie kein Gluten enthalten, sind: Fleisch, Fisch, Eier, Milch, glutenfreies Getreide, Hülsenfrüchte, Knollen, Obst, Gemüse, Gemüse , Fette Lebensmittel und Zucker.
- Es ist ratsam, frisches Fleisch ohne Marinieren, Räuchern, Panieren und ohne Füllstoffe zu essen.
- Ihr Fleisch muss im Moment geschnitten werden, zur Empfehlung sollten Sie besser auf Hamburger und bereits zubereitete Frikadellen verzichten.
- Bei Konserven ist es am gesündesten, solche aus natürlichem Fisch oder in Öl zu verwenden und solche zu vermeiden, die in Gurken oder mit Saucen verkauft werden.
Genießen Sie dieses und viele weitere unglaubliche glutenfreie Rezepte, die Easy Kitchen für Sie bereithält, lernen Sie, sich angemessen zu ernähren, ohne sich selbst zu berauben, während Sie auf Ihre Gesundheit achten LEITFADEN FÜR EINE GLUTENFREIE ERNÄHRUNG. Achten Sie bei Verdacht auf Zöliakie auf dieGLUTENUNVERTRÄGLICHKEIT SYMPTOME und geh zu einem Spezialisten.
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