ZUTATEN
- 1 Bund Babyspinat
- 2 geschälte Orangen
- 1 Tasse Granatapfel
- 4 Esslöffel Olivenöl
- 2 Esslöffel weißer Balsamico-Essig
ANWEISUNGEN
- Orangen in Scheiben schneiden, mit Salat und Granatapfelblättern auf einem Teller anrichten.
- Mit Olivenöl und Essig würzen, würzen und servieren.
In 10 Minuten erreichen Sie diesen reichhaltigen und nahrhaften Spinatsalat mit Orange und Granatapfel. Der Schlüssel zu einem Salat ist zu wissen, welche Zutaten man kombinieren muss, um eine einzigartige Geschmacksmischung zu ergeben.
Salate sind perfekt, um Aromen und Texturen zu kombinieren, was sie zu einer unserer beliebtesten Speiseoptionen macht. Wenn du auch gerne das Salzige mit dem Süßen kombinierst, ist dieser Spinat mit Orangensalat perfekt für dich.
VORTEILE DES VERZEHRS VON SPINAT
- Verhindert Magengeschwüre, da es die Magenschleimhaut schützt
- Schützt das Gehirn, da es reich an Kalium, Folsäure und seinen Antioxidantien ist
- Reduziert Augenkrankheiten, da es reich an Beta-Carotin, Lutein und Xanthen ist
- Durch seinen hohen Kaliumgehalt reduziert es das Risiko von Bluthochdruck und entspannt die Blutgefäße
- Folat und Tocopherol helfen bei der Bekämpfung verschiedener Krebsarten
- Es ist ein ausgezeichneter natürlicher Entzündungshemmer
Wir teilen ein paar Salatrezeptvideos, um Sie in der Küche zu inspirieren. Wählen Sie Ihren Favoriten und bereiten Sie ihn zu!
