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Erdbeer Smoothie

Erdbeer Smoothie

Die Info.

  • Einfach
  • 15 Minuten
  • Für 6 Personen
  • 0,6 € / Person
  • 88 kcal pro 100 g.

Wie man einen Erdbeer-Smoothie macht . Fruchtsmoothies gab es in meiner Kindheit und bis heute.

Nach und nach verwende ich Smoothies oder Fruchtsäfte zum Frühstück und Snacks zu Hause, aber auch die große Auswahl an Smoothies oder Fruchtgetränken .

Unsere Ernährung ändert sich von Saison zu Saison dramatisch, und mit der Hitze scheint es sogar so, als ob Sie viel weniger kochen möchten. Im heutigen Getränkerezept werde ich Sie mit der Welt der Smoothies, Slushies oder Smoothies verführen eine perfekte Möglichkeit, sich ein wenig zu erfrischen.

Heute möchte ich Ihnen einen meiner Favoriten bringen, einen Erdbeer-Smoothie . Vielleicht fragen sich einige von Ihnen, was ein Smoothie ist oder was der Unterschied zu einem Fruchtsaft ist. Zu den grundlegenden Merkmalen, die Smoothies erfüllen, gehören natürlich mehrere Früchte, die in ihrer Zusammensetzung immer vorhanden sein müssen.

Der Unterschied zu klassischen Säften oder Smoothies besteht darin, dass es sich um gefrorene Früchte oder Crushed Ice handeln kann, dass normalerweise eine Art Süßstoff hinzugefügt wird und dass dieser immer einen Teil der Milch enthalten sollte.

Erdbeer-Smothie-Zubereitung

  1. Damit unser Smoothie sehr frisch ist, legen wir die Früchte, die wir am Vortag verwenden werden, in den Kühlschrank, damit wir ihm eine kalte Note geben, die perfekt für diese Hitze ist.
  2. Wir bereiten alle Früchte vor, um sie zu zerkleinern. Wir schälen den Apfel, entkernen ihn und hacken ihn. Die Orange schälen und in Segmente teilen. Wir waschen die Erdbeeren gut, entfernen die Blätter und hacken sie. Zum Schluss schälen wir die Bananen und hacken sie.
  3. Wir geben alle Früchte, sauber und gehackt, in den Mixer. Crush bis es eine Creme ohne Klumpen gibt.
  4. Fügen Sie den Joghurt hinzu und schlagen Sie ihn erneut, bis er integriert ist.
  5. Wir servieren den Smoothie in einzelnen Portionen und sind bereit zu genießen.

Ich ermutige Sie, Smoothies zu Hause zuzubereiten. Sie sind immer eine fantastische Option, um Obst zu konsumieren und auf reichhaltige und gesunde Weise zu essen.

Ein  perfektes süßes Rezept , um eine lustige Zeit mit den Kleinen zu Hause zu verbringen. Hier haben Sie Schritt für Schritt Fotos, auf denen ich Ihnen zeige, wie Sie dieses Erdbeer-Smoothie-Rezept zubereiten . Verpassen Sie kein Detail, damit es perfekt herauskommt.

Tipps und Ideen für einen leckeren Smoothie

  • Unser Erdbeer-Smoothie enthält natürlichen Joghurt, aber wir könnten ihn perfekt durch Milch oder einen anderen aromatisierten Joghurt ersetzen und sogar die Molkerei gegen vegane Getränke wie Kokosnuss, Haferflocken, Mandelgetränke austauschen …
  • Wir können auch eine Art von Samen oder Getreide hinzufügen, Weizenkeime, Hafer, Chia oder Flachs sind die häufigsten.
  • Wie Sie sehen, geht es darum, dem Thema Fantasie zu verleihen. Bei unserem Erdbeer-Smoothie haben wir mehrere Früchte verwendet und keinen Süßstoff, Zucker oder Honig hinzugefügt. Da unsere Bananen ziemlich reif waren, reicht der Zucker der Frucht aus, um das Getränk zu versüßen.

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