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Sizilianische Auberginen Caponata
Salat- und Gemüserezepte

Sizilianische Auberginen Caponata

Die Info. Einfach 35 Minuten Für 6 Personen 1,2 € / Person 211 kcal pro 100 g. Wie man eine sizilianische Caponata zubereitet. In Fortsetzung dieser einfachen und billigen Gemüserezepte , die den Blog charakterisieren, präsentiere ich Ihnen heute einen weiteren Klassiker der italienischen Küche, speziell aus Sizilien, die Caponata . Als eines der wichtigsten …

Shakshuka. Eier mit Tomatensauce
Salat- und Gemüserezepte

Shakshuka. Eier mit Tomatensauce

Die Info. Einfach 40 Minuten Für 4 Personen 1,5 € / Person 278 kcal pro 100 g. Wie man Shakshuka macht . Sicherlich, wie ich, bist du hier und da mit so viel Feier und Essen gesättigt. Ich bringe Ihnen ein gesundes, leckeres und billiges Rezept, perfekt für Ihr wöchentliches Menü. Das Shakshuka ist ein …

Kürbis-Karotten-Creme
Salat- und Gemüserezepte

Kürbis-Karotten-Creme

Die Info. Sehr leicht 30 Minuten Für 4 Personen 0,6 € / Person Wie man eine Karotten- und Kürbiscreme zubereitet . Die Gemüserezepte in der Form von Creme oder püriert  geben uns alle ernährungsphysiologischen Vorteile dieser gesunden Lebensmitteln. Gemüsecremes sind das ganze Jahr über eines der angenehmsten Gerichte. Dieses Rezept ist heute zweifach, da ich …

Kürbis-Curry-Creme
Salat- und Gemüserezepte

Kürbis-Curry-Creme

Die Info. Sehr leicht 40 Minuten Für 4 Personen 0,7 € / Person 245 kcal pro 100 g. Wie man eine Curry-Kürbiscreme macht . Zu dieser Jahreszeit möchten Sie auf jeden Fall eine schöne Schüssel warme Gemüsecreme haben . Eine Cremone, die sich schnell aufwärmt und vor allem die Menge an Vitaminen und Mineralien aufnimmt, …

Mangold mit Speck und Tomate
Salat- und Gemüserezepte

Mangold mit Speck und Tomate

Die Info. Einfach 40 Minuten Für 4 Personen 1 € / Person 215 kcal pro 100 g. Wie man geschmorten Mangold macht . Eines der Rezepte mit Gemüse , das wir zu Hause am meisten zubereiten , ist dieser Mangold mit Tomaten . Manchmal hat der Mangold keine sehr gute Presse, aber ich versichere Ihnen, …

Salzige Pfannkuchen mit Gemüse
Salat- und Gemüserezepte

Salzige Pfannkuchen mit Gemüse

Die Info. Einfach 45 Minuten Für 2 Personen 3,4 € / Person 290 kcal pro 100 g. Wie man salzige Pfannkuchen mit Gemüse macht. Die Crepes oder Crepes wurden in der französischen Bretagne unter dem Namen Krampouezh geboren und verbreiteten sich von dort aus auf der ganzen Welt. Wie Sie auf dem Blog sehen werden, …

Spinat mit Sahne oder gebackenem Gratin
Salat- und Gemüserezepte

Spinat mit Sahne oder gebackenem Gratin

Die Info. Sehr leicht 20 Minuten Für 4 Personen 0,75 € / Person 276 kcal pro 100 g. Wie man Spinat in Sahne macht. So sehr Popeye sie selbst isst, wollen die meisten Kinder (und auch viele Erwachsene) nichts über Spinat wissen. Sie haben einen charakteristischen Geschmack, der nicht jedermanns Geschmack ist, aber für mich …

Gebackene oder geröstete Süßkartoffeln
Salat- und Gemüserezepte

Gebackene oder geröstete Süßkartoffeln

Die Info. Einfach 50 Minuten Für 4 Personen 0,8 € / Person 230 kcal pro 100 g. Wie man gebackene oder geröstete Süßkartoffeln macht. Wenn es um die Beilagen kommt, sieht es aus wie gebratene oder frittierte Kartoffeln , Kartoffelbrei , weißer Reis, oder gemischter Salat das Bild der meisten Gerichte nehmen, aber es gibt …