ZUTATEN
- 1 Römersalat oder italienischer Salat in Julienne geschnitten
- 2 Tassen zerkleinertes Hühnchen
- 1/4 Rotkohl in Streifen geschnitten
- 1 rote Paprika, in dünne Scheiben geschnitten
- 2 Schnittlauch in dünne Scheiben geschnitten
- 1/2 Tasse Erdnüsse
- Salz und Pfeffer
- Für das Dressing
- 2 Tassen Korianderblätter
- 4 Zitronen, der Saft
- 1/2 Tasse Olivenöl
ANWEISUNGEN
- Koriander, Zitronensaft und Öl im Mixer verarbeiten; salzen und pfeffern und aufbewahren.
- In einer großen Schüssel den Salat mit Hühnchen, Kohl, Schnittlauch und Paprika servieren.
- Mit dem Dressing und einigen Erdnüssen servieren.
Wenn Sie auf der Suche nach neuen Rezepten sind, empfehlen wir Ihnen den orientalischen Salat mit Korianderdressing . Probieren Sie dieses Gericht aus, die Zubereitung dauert durchschnittlich nur 30 Minuten und ergibt 4 Portionen.
VORTEILE DES VERZEHRS VON HÜHNCHEN
Es gibt viele VORTEILE DES ESSENS VON HÜHNCHENZu den wichtigsten zählen, dass es leicht verdaulich, fettarm, reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist und die essentiellen Aminosäuren enthält, die der Körper benötigt.
HÜHNEREIGENSCHAFTEN
Für 100 g Hühnchen, die Sie essen, erhalten Sie:
- 195 Kilokalorien
- 30g Eiweiß
- 7,7 g Fett
- 2,2 g gesättigtes Fett
- 0 g Kohlenhydrate
Erfahren Sie hier mehr über Hühnchenrezepte, damit Sie jeden anderen Tag zu Hause zubereiten können.
