ZUTATEN
- 2 kleine Brokkoli-Köpfe
- 1/2 Gurke
- 1/2 grüner Apfel
- 2 Esslöffel Zitronensaft
- 1/2 Zweig Sellerie
- 1 Teelöffel geriebener Ingwer
ANWEISUNGEN
- Alle Zutaten durch einen Entsafter geben.
- Sofort servieren.
Alles, was Sie für etwas Gesundes und Leckeres brauchen, ist dieser grüne Brokkoli- und Gurkensaft , er ist bereits ein Ernährungsklassiker und nicht umsonst, denn er hat große Vorteile, lernen Sie Schritt für Schritt, wie man ihn zubereitet.
VORTEILE VON BROKKOLI
- Enthält Vitamin A, C, B, K, Phosphor, Kalzium, Kalium, Eisen und Ballaststoffe.
- Es hat auch mehrere Nährstoffe mit starken Antikrebseigenschaften, wie Diindolylmethan und kleine Mengen Selen.
- Enthält die Phytonährstoffe Indol und Sulforaphan, die eine große krebshemmende Wirkung haben.
- Es ist reich an Vitamin K, das eine gute Durchblutung fördert.
- Stärkt Sehkraft, Haut- und Haarwachstum durch seinen Beitrag von Beta-Carotin (Vitamin A).
