Die saisonalen Lebensmittel sind gesünder, billiger und umweltfreundlicher, aber … welche Lebensmittel haben im Juni Saison?
Was im Juni essen?
Ab Juni sind Sommerfrüchte im ganzen Land erhältlich. Sie sind meine Favoriten und auch wichtig, um eine gute Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten, wenn die Hitze beginnt. Nutzen Sie die Gelegenheit, viel Wassermelone und Melone wegen ihres hohen Wassergehalts zu konsumieren. Mit einem guten Mixer können Sie Smoothies oder Smoothies zubereiten, die Früchte kombinieren und etwas Milch, Joghurt, Säfte oder Eis hinzufügen, Ihre eigenen Kombinationen erstellen und Ihren Favoriten entdecken! Wenn Sie auch farbige Strohhalme und andere Dekorationen verwenden, nehmen die Kinder sie gerne für einen Snack mit. Eine einfache Möglichkeit, bis zu zwei Fruchtstücke zu greifen, ohne sie protestieren zu hören.
Gemüse, Tomaten, Paprika und Gazpacho sind von ihrer besten Seite, um Sie zu einem guten Gazpacho oder Salmorejo zu machen. Wenn Sie die Rezepte von immer satt haben, schlage ich einige Originalrezepte vor, um Gazpacho und andere kalte Suppen zuzubereiten . Mit Wassermelone, Kirschen und sogar getrockneten Früchten werden Sie eines der klassischsten Rezepte unserer Gastronomie nicht müde.
Mit dem leckeren Skorpionfisch der Saison können Sie sich einen kalten Skorpionfischkuchen für heiße Sommerabende machen oder ihn zu Ihren ersten Tagen am Pool mitnehmen. Der Thunfisch und der Thunfisch haben noch Saison. Versuchen Sie, einen gegrillten Bauch oder einen Salat mit Thunfisch zuzubereiten. Dies dauert nur wenige Minuten und ist eine gesunde Art, blauen Fisch zu essen, ohne in der Küche heiß zu sein. Ebenfalls im Juni wird San Juan gefeiert und am besten mit guten gegrillten Sardinen oder einem Sardinenkuchen .
Rezepte mit saisonalen Zutaten im Juni
Klicken Sie auf die Zutat, die Sie interessiert, um alle Rezepte anzuzeigen, die Sie kochen können:
- Früchte: Aprikose, Melone , Pflaume, Banane, Kirsche, Wassermelone , Avocado, Feigen und Pfirsich
- Gemüse: Zucchini , Rübe, Salat , Kürbis , grüne Bohnen und Paprika
- Fisch: Schwertfisch, Drachenkopffisch , Sardine , Tintenfisch , Tintenfischbaby , Seeteufel , Sardelle, Thunfisch, Nordthunfisch, Seehecht und Dogfish
In Rechupete Recipes haben wir dieses herunterladbar gemacht, damit Sie auf einen Blick wissen, welche Früchte, Gemüse und Fische im Juni in der Saison sind . Laden Sie es herunter, teilen Sie es oder drucken Sie es aus. Sie können es in Ihren Kühlschrank stellen, zum Kauf mitnehmen oder verwenden, damit die Kinder des Hauses im Juni etwas über saisonale Lebensmittel erfahren.
Laden Sie Seasonal Foods im Juni herunter
Sie können den kostenlos herunterladbaren Bauch ganz einfach per E-Mail an Freunde und Familie weitergeben. Sie können sie auch ausdrucken und in einem Ordner aufbewahren, damit sie in der Küche immer zur Hand sind, oder sie in Ihren Kühlschrank stellen. Bei Rechupete Recipes möchten wir Ihnen das Leben leichter machen!
Tipp: Wenn Sie die bedruckten Blätter in laminierten Hüllen aufbewahren, schützen Sie sie vor Lebensmittelflecken und halten viele Jahre.
