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ZUTATEN 1 kleiner sauberer Salat 3 Dosen Thunfisch in Wasser 1 Tomate in Würfel geschnitten 50 g Panela-Käse in Würfel geschnitten 50 g Maiskörner 70 g entkernte Oliven, in Scheiben geschnitten ANWEISUNGEN Alle Salatzutaten in einer Schüssel vermengen. Das Öl mit dem Saft der Oliven, der Zitrone und der Kräuter, Salz und Pfeffer verrühren. Salat servieren und garnieren. Wir wissen, dass das oftmalige Zubettgehen …
FÜR ETWAS LEICHTES IN DIESER SAISON MACHEN SIE DIESEN THUNFISCH-GRÜNKOHL-NUDELSALAT. FOLGEN SIE SCHRITT FÜR SCHRITT. ZUTATEN 1 Bund Jale gehackt 400 g Ellbogennudeln 3 Dosen gehackter Thunfisch 1 Tasse getrocknete Tomaten 3 EL. Balsamico 5 EL. Von Olivenöl 2 EL. von Honig ANWEISUNGEN Die Nudeln in kochendem Salzwasser kochen, wenn sie weich sind, abtropfen lassen. Mit den restlichen Zutaten, Salz und Pfeffer mischen und servieren. WETTER:30m PORTIONEN:4 …